ЭКАДАШИ

Экадаши - это 11-ый лунный день светлой и темной фазы Луны (согласно Ведическому лунному календарю), когда принято поститься. 

Помимо воздержания от еды, в этот день принято читать Священные писания, практиковать чтение мантр,  заниматься благотворительностью, соблюдать молчание (мауну) и др. аскезы.

Экадаши - это весьма популярный пост не только в Индии, но и далеко за ее пределами. Он связан с Богом Вишну, и поэтому последователи Вайшнавизма свято соблюдают его.  

Вишну - один из основных Богов (МахаДэвов) в Индуизме, который отвечает за порядок во всех Вселенных. Его энергия весьма позитивна и животворяща.

Вишну приходил на Землю в различных инкарнациях - Кришна, Дханвантари, Матсья, Нарасимха, Вараха, Будда, Христос и др., но это всегда были Дэвы-созидатели и Души-наставники. 

***

«Если человек постится в Экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель.
Экадаши - самый подходящий день для разрушения всех грехов, и он приходит всем на благо».

Бхагавад-Гита

***

См. также: 
Мантры Вишну >> 
Мантры Кришны >>
Мантры на Экадаши >>
1000 имен Вишну - Вишну Сахасранама >> 

Накануне поста, в 10-ый лунный день (дашами) не следует употреблять в пищу бобовые, шпинат, мед, рис. Пища должна быть свежая, домашнего приготовления, приниматься у себя дома. Также следует воздерживаться от азартных игр, алкоголя и секса.

В сам 11-ый лунный день (экадаши) следует избегать излишних контактов с людьми, стараться как можно меньше говорить, день стоит посвятить чтению Священных писаний, медитации, расслаблению. 

Лучше всего встать до рассвета, умыться/принять душ, и заняться своей духовной практикой.

Также самые преданные последователи Вайшнавизма не спят в ночь 

на 12-ые лунные сутки), занимаясь пением мантр/баджанов и внимая духовным лекциям.

Выход из поста необходимо производить на следующее утро, через 2-3 часа после восхода солнца. Желательно, чтобы первый прием пищи состоял из свежих фруктов (или соков).

В 12-ый лунный день (двадаши) следует соблюдать те же условия, что и в день, предшествующий посту, дашами. Мужчинам не следует бриться.

Если по каким-то причинам, вы пропустили день Экадаши, то можно поститься на следующий день (двадаши).

Что можно кушать:

Традиционный индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в Экадаши, и которых следует избегать. 

В этот день следует избегать употребления:

• мяса и любых мясных изделий, яиц,
• рыбы и морепродуктов,
• любого вида бобовых,
• всех видов круп и особенно риса,
• острой пищи,
• алкоголя, кофе и других интоксикантов.

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:

• вода и свежевыжатые соки,
• свежие фрукты и овощи,
• натуральные сушеные фрукты, овощи и ягоды,
• орехи (немного),
• молочные продукты. 

Прочие рекомендации на дни Экадаши:

• для максимального эффекта стоит воздерживаться от сексуальной активности,
• нельзя бриться, стричь волосы и ногти, делать эпиляцию,
• нельзя употреблять пищу, приготовленную вне дома (кафе и тп.),
• стоит бодрствовать всю ночь после дня Экадаши,
• стоит воздерживаться от чрезмерной активности в социуме,
• очень благоприятно делать пожертвования денег, еды, одежды и тп.

Факты об Экадаши:

• Данный пост привязан ко времени восхода Солнца, и потому для разных городов дни поста могут различаться,
• Существуют различные подходы к определению дней поста:
  
  1) Днем Экадаши, согласно классическому/астрологическому подходу, считается тот день, на время восхода Солнца которого приходятся 11-ые лунные сутки.  На данном сайта приведен именно такой календарь.
  
  2) Согласно традиции Вайшнавов, также очень важно, чтобы 11-ые лунные сутки начались ранее, чем за 96 минут до восхода Солнца. В противном случае пост переносится на следующий день.
  
  

Польза от поста в Экадаши: 

• прогресс в духовной практике, 
• оздоровление тела,
• избавление от вредных привычек, 
• оздоровление психики, 
• развитие стойкости духа и ясного мышления,
• выведение токсинов и шлаков из организма,
• омоложение на клеточном уровне,
• очищение кармы и др.

Для кого предназначен пост Экадаши: 

Согласно Писаниям, Экадаши врат может соблюдаться всеми желающими в возрасте от восьми до восьмидесяти лет.
Исключение составляют беременные, кормящие матери и тяжелобольные люди. Для этих категорий людей допустимы поблажки в отношении воздержания от пищи на собственное усмотрение.

Январь 2025:
9-10 января, четверг-пятница - Пауша Путрада Экадаши, Вайкунтха Экадаши,

25 января, суббота - Шаттила Экадаши.

Февраль 2025:

8 февраля, суббота - Джая Экадаши,
24 февраля, понедельник - Виджая Экадаши.

Март 2025:

9 марта, воскресенье - Амалаки Экадаши,

25 марта, вторник - Папмочани Экадаши.

Апрель 2025:
8 апреля, вторник - Камада Экадаши,

24 апреля, четверг - Варутхини Экадаши.

Май 2025:
8 мая, четверг - Мохини Экадаши,
23 мая, пятница - Апара Экадаши.

Июнь 2025:
6-7 июня, пятница-суббота - Нирджала Экадаши,

21 июня, суббота - Йогини Экадаши.

Июль 2025:

6 июля, воскресенье - Девшаяни Экадаши,

21 июля, понедельник - Камика Экадаши.

Август 2025:
5 августа, вторник - Шравана Путрада Экадаши,
19 августа, вторник - Аджа Экадаши.

Сентябрь 2025:
3 сентября, среда - Паршва Экадаши,
17 сентября, среда - Индира Экадаши.

Октябрь 2025:

3 октября, пятница - Папанкуша (Пашанкуша) Экадаши,

17 октября, пятница - Рама Экадаши.

Ноябрь 2025:

1-2 ноября, суббота-воскресенье - Дэвуттана Экадаши,

15 ноября, суббота - Утпанна Экадаши.

Декабрь 2025:
1 декабря, понедельник - Мокшада Экадаши, Гита Джаянти,

15 декабря, понедельник - Сапхала Экадаши,

30 декабря, вторник - Пауша Путрада Экадаши, Вайкунтха Экадаши.

Архив:

Дни Экадаши в 2021 >>
Дни Экадаши в 2022 >>

Дни Экадаши в 2023 >>

Дни Экадаши в 2024 >>

Пуджа - это красочный ритуал Богослужения в Индуизме, когда с помощью жестов (мудр), подношений (даров), изображений, мантр, гимнов и других религиозных текстов активизируются (призываются) энергии Божеств для решения определенных задач. 

В дни Экадаши мы будем проводить небольшие пуджи на 1 час, во время которых будет зачитываться Вишну-сахасранама - 1000 имен Господа Вишну, а также призываться наиболее подходящее для конкретного поста Божество. 

Для чего: 

• обретения милости и покровительства Вишну,
• многократного усиления эффекта от поста,
• прогресса в духовных практиках, 
• ментальной стойкости в день поста (чтобы не прервать воздержание раньше времени),
• скорейшего сжигания негативной кармы, 
• улучшения здоровья (Вишну отвечает за физическое и ментальное здоровье),
• избавления от вредных привычек,
• ясности ума,
• позитивного настроя и жизненного тонуса,
• усиления веры в себя, 
• самореализации и понимания своего предназначения,
• исполнения желаний (во время санкальпы (зачитывания имен участников) можно загадывать желание/выстраивать намерение, и тогда Боги Вас услышат).

После наших пудж Вы будете пребывать в состоянии блаженства и счастья 🍯🌺

Участие возможно как в формате просмотра (бесплатно), так и с оглашением имени.

См. также: 
Мантры на Экадаши >> 
1000 имен Вишну - Вишну Сахасранама стотра >>
Как сделать алтарь для Божеств >>